Содержание
- Что дает плавание малышей
- В своё время начинать плавание малышей
- Подготовка к плаванию
- Физические упражнения
Педиатры непочатый всему миру говорят о полезности плавания малышей в ранешном возрасте. Что все-таки дают занятия плаванием? В своё время а при тот или другой обстоятельствах ими можно заниматься? Плавание малышей: упражнения в воде и все, что необходимо знать, чтоб извлечь наивысшую пользу.
Родоначальником плавательной волны с грудничками был Игорь Борисович Чарковский. Его дочь родилась весом 1,6 кг. Но благодаря плаванию в теплой ванне все физиологические функции были восстановлены, и девченка росла крепким и здоровым ребенком.
Что дает плавание малышей
Вода является хорошим массажным средством для грудничка. Не считая того, выявляя сопротивление ручкам и ножкам, она тренирует опорно-двигательный аппарат, крепит мускулы. Тренится правильное дыхание, развивается бронхолегочная система, улучшается регулирование движений и кровообращение мозга, содействуя его развитию. Плавание малышей улучшает их иммунитет и содействует гармоническому развитию организма в общем, что является весьма принципиальным на ранешних шагах развития малыша.
В своё время начинать плавание малышей
Плавание малышей идеальнее всего начинать с первых дней их жизни. В это время вода — родная среда малыша. Он еще помнит, как плавал в животе матери, потому задержка дыхания в воде происходит рефлекторно, и ужаса воды не возникает.
Подготовка к плаванию
Плавание малышей проводите в домашней ванне. Перед каждым занятием отлично вымойте ее содой и детским мылом. Наполните водой температурой 36-37 градусов. Равномерно ее понижают до 25. В 1-ое время в воду лучше добавлять процеженный, слабенький бледно-розовый раствор марганца либо отвары вереницы и ромашки.
Различным деткам подступает различная температура воды. Чтоб найти температуру удобства, понаблюдайте за поведением вашего малыша в 1-ые минутки купания:
- если же ребенок в воде начинает рыдать и далее 3-Пятого мин не успокаивается, то вода холодновата;
- если же далее плача ребенок успокаивается и интенсивно шевелит ручками и ножками, то вы подобрали правильную температуру удобства;
- если же ребенок не хочет двигаться и расслаблен, то вода очень теплая.
Физические упражнения
Плавание малышей нужно проводить в одно и то же время через 1,Пятого часа далее приема еды, лучше вечерком, за 1,5-Два часа до кормления. Очень активным детям рекомендуется дневное плавание.
Упражнение «Брызги»
Ребенок погружен в воду (не считая лица). Предки демонстрируют, как прекрасно плещется водичка, разбегаются волны.
Упражнение «Поплыли за уточкой»
Переверните малыша на живот, поддерживайте ладонью подбородок. Со словами: «Уплыла наша уточка. Догоним ее» стараемся догнать плывущую впереди игрушку.
Упражнение «Работа ножками»
Полезно для предстоящего обучения ходьбе. Делается попеременно на спинке и животе. Подплывите к бортику ванны, чтоб малыш уперся ножками. Рефлекторно детки сами отталкиваются ножками, для вас остается только поймать момент отталкивания и отплыть.
Упражнение «Качели»
Погрузите малыша в воду животом вниз, поддерживая его перед подбородок. Плавненько делайте покачивания вперед-назад, чтоб ребенок посильнее погружался в воду.
Упражнение «Ныряние»
Нырянию учитесь равномерно. На счет: «1, 2, 3 — ныряем», активно дуйте ребенку в лицо. Он закроет глазки, сморщится и задержит дыхание. Не обмакивайте его в воду! Повторяйте это упражнение 7-10 дней.
Поддерживая перед подбородок на счет: «1, 2, 3 — ныряем», прыскайте водой в лицо так, чтоб вода не попала в носик. Повторяйте 5-7 дней.
1-ое ныряние делайте, в своё время ребенок уже освоил прошлые упражнения. Исполняем на животике, поддерживая за подбородок. Гласите знакомую команду и опускайте малыша на секунду в воду. Проводите 2-Три раза за плавание. Освойте недлинные ныряния и перебегайте к длинноватым.
В возрасте 6 месяцев, освоив эти упражнения, можно проводить плавание малышей в бассейне. Совместное плавание постоянно дает больше положительных чувств, аюшки? благодаря такому общению вы научитесь больше осознавать собственного малыша, аюшки? он — для вас доверять.