Организм малеханького малыша еще весьма слаб, хоть какое неосмотрительное действие может внести дисбаланс в эту очень хрупкую систему. Пищеварительная система малыша в особенности подвержена различного рода угрозам, ведь ребенок лишь обучается есть взрослую еду.
Все мы знаем о том, что полезно и нужно есть ребенку. Но нередко забываем, что некие продукты могут являться вредными для здоровья, в особенности для здоровья малыша. Что все-таки это за продукты?
Естественно же, на первом месте стоят возлюбленные всеми сладости – конфеты, тортики, печенье. Эти продукты никакой полезности не несут, с ними в организм не поступают ни витамины, ни минералы. Не считая того, сладкое отбивает аппетит к наиболее здоровой еде, что тоже не добавляет полезности. Потому ребенку следует давать кондитерские изделия весьма изредка, в маленьких количествах.
Принципиально также держать в голове, что сладкое портит зубы и может сказаться на обычном развитии зубов малыша.
От фруктовой и овощной консервации тоже следует воздержаться. Намного полезнее для малыша свежайшие фрукты и овощи. Мясные и рыбные консервы имеют все шансы содержать различные хим добавки, которые присваивают им аппетитный наружный вид и запах. Но эти добавки очень небезопасны для здоровья. Недозволено давать такие продукты детям!
Сладкая газированная вода – неисправимый вред неокрепшему детскому организму! Докторы не ленятся повторять, как небезопасен данный продукт. Ведь кроме сахара в газ-воде содержится огромное количество хим красителей и ароматизаторов, которые просто «убивают» пищеварительную систему человека. Лучше совершенно ставить палки в колеса малышу способности полюбить сладкую газ-воду.
Еда изо фаст-фуда – это фактически квинтэссенция всяких вредностей. В таковой, с позволения сказать, еде огромное количество насыщенных жиров и углеводов, синтетических добавок и заменителей. Педиатры настоятельно советуют родителям не приучивать деток к фаст-фуду.
Чипсы, сухарики и остальные снэки тоже известны собственной «вредностью». При изготовлении этих товаров тоже употребляется много жира и химии. Потому для {сохранения} здоровья малыша такую еду давать ему не стоит.
Даже такие обычные продукты, как вареные и копченые колбасы, мясные и рыбные деликатесы весьза собственной насыщенности различными специями и добавками весьма вредоносны для детского организма.
Раздельно стоит упомянуть грибы – небольшим детям их есть недозволено. Не достаточно того, что грибы совершенно тяжело усваиваются человеческим организмон, так к тому же современная экология делает данный продукт еще опаснее. Ведь грибы впитывают изо окружающей среды все те вредные вещества, которые в ней находятся.
К огорчению, к вредным продуктам малыша приучаем мы сами — предки. Это мы обещаем ребенку сладкое в хорошем качестве заслуги. Это мы ведем малыша в фаст-фуд в празднички. И мы же сами кушаем все те вредные продукты, от которых так желаем оградить собственных деток.
Чтоб обеспечить организм малыша всеми необходимыми питательными субстанциями и не нанести непоправимый вред хрупкому детскому здоровью, необходимо держать в голове, что для малыша полезнее вареная, запеченная либо приготовленная на пару еда. Чем меньше в рационе малыша будет жареного – тем лучше. Следует готовить для малыша блюда изо натуральных, высококачественных товаров, без различных консервантов, подсластителей и усилителей вкуса.