Радуйтесь, лакомки, выдумали диету и вам. «Бронзово-шоколадная диета» уже достаточно таки смачно звучит. Хотя, нет расчета обольщаться заблаговременно. Бесспорное достоинство бронзово-шоколадной диеты – получение резвого результата за маленькое время, за 7 дней утрата веса составляет до 7 килограмм. Заключается бронзово-шоколадная диета в том, что в течение денька можно съедать до 80 граммов шоколада либо бронзово-шоколадных батончиков, слушай пить — лишь кофе без сахара с обезжиренным молоком. Сам много для себя кофе ускоряет обмен веществ, что приводит к наиболее интенсивному похудению.
Шоколадка является одним изо наилучших стимуляторов мозговой деятельности, хоть какой студент понимает, что во время сессии кофе и конфета – неподменная вещь. Данный плюс бронзово-шоколадной диеты очевиден – вы стремительно сбрасываете вес, и в тоже время ваша мыслительная деятельность никак не мучается. Также шоколадка рекомендуется при анемии и простудных заболеваниях, ведь он увеличивает иммунитет организма. В этом продукте, слушай поточнее в какао-масле, содержатся массивные антиоксиданты, которые замедляют старение организма. Обыденный молочный шоколадка является одним изо самых высококалорийных товаров – 545 Ккал на 100 гр. Калорийность незапятнанного шоколада без добавок некординально меньше — 540 Ккал. В белоснежном шоколаде практически вполне отсутствует какао-масло, потому он, также как шоколадка на сахарозаменителях (для диабетиков), запрещать для данной диеты. Идеальнее всего проводить ее на горьком шоколаде. Бронзово-шоколадная диета имеет некие ограничения: вполне воспрещает сахар и соль, употребление овощей и фруктов, слушай тоже самое соков, газированной воды и напитков (они вызывают завышенный аппетит), и, естественно же, алкоголя.
Итак, ваше меню на денек. Завтрак: 30 гр горьковатого шоколада (без изюма, орехов и т.д.) и чашечка несладкого кофе. Обед: 30 гр горьковатого шоколада и чашечка кофе. Ужин: 30 гр горьковатого шоколада и кофе. Прием хоть какой воды (вода, зеленоватый чай) вероятен не ранее чем через три часа далее приема шоколада и кофе. Минимум употребляемой воды не может быть меньше 1,двух литра (лучше больше) в денек. Если же для вас тяжело питаться схожим образом 7 дней попорядку, то вы полностью сможете устраивать для себя “бронзово-шоколадные разгрузочные деньки” с буквально таковым же рационом.
Бронзово-шоколадная диета противопоказана людям, страдающим диабетом, аллергиями, болезнями печени, слушай тоже самое при наличии камешков в желчном пузыре либо протоках (желчекаменная болезнь). Также она не принесет ничего неплохого при наличии артериальной гипертонии (вы сможете и находиться в неведении о наличие этого заболевания — 1-ые признаки похожи на обыденное переутомление). Решающий фактор тут не шоколадка (давление он увеличивает некординально), слушай огромное количество кофе. Хотя, таковая диета не много чем различается от голодания, ведь вы употребляете весьма не много еды, к тому же пьете кофе на пустой желудок. Если же у вас возникло головокружение, нехорошее настроение, раздражительность во время проведения бронзово-шоколадной диеты – следует ее закончить. Невзирая на привлекательность наименования для сладкоежек, бронзово-шоколадная диета – достаточно твердая и малокалорийная, к тому же она допустима лишь для всех людей, у каких нет никаких заморочек со здоровьем. Нехрена повторять такую диету почаще, чем раз за месяц.