Обычно с 6 месяцев матери перестают подкармливать малыша только грудью и начинают давать ему прикорм. И здесь начинают возникать вопросцы: чем подкармливать, в своё время подкармливать? Как варьировать меню? Чтоб облегчить юным мамам задачку, Страна Советов дает примерное меню малыша для года.
Оно подступает малыша возрастом от 9 до 12 месяцев. Это примерное меню малыша рассчитано на 6 кормлений в денек:
- 1-ое кормление — 7-Восьмой часов
- 2-ое кормление — 10 часов
- завтрак — 11 часов
- обед — 14 часов
- полдник — 18 часов
- ужин — 21-22 часа
Кроме грудного молока, меню малыша до года содержит свежайшие овощи, фрукты и фруктовые соки, каши, кисели. Помните, что еда в этом возрасте обязана быть водянистой и однородной, если новейшие продукты в рацион необходимо вводить равномерно, чтоб ребенок привык к необыкновенной для него еде, также чтоб проверить, нет ли у малыша аллергии.
Примерное меню малыша до года на недельку
Пн
1-ое кормление:
кормление грудью либо один ст. коровьего молока
один сухарик
2-ое кормление:
30 г витаминного сока либо 50 г сырого натертого яблока
Завтрак:
150 г манной каши
100 г киселя
Обед:
100-150 г овощного пюре
50-100 г киселя
Полдник:
200 г каши, пудинга либо яблокового мусса (на манке либо сухарях)
Ужин:
кормление грудью либо один ст. коровьего молока с один ч.л. сахара
Вторник
1-ое кормление:
кормление грудью либо один ст. коровьего молока
один сухарик
2-ое кормление:
30 г витаминного сока либо 50 г сырого натертого яблока
Завтрак:
150 г протертой рисовой каши
100 г киселя
Обед:
100-150 г картофельного пюре с печенью либо мясом
50-100 г киселя
Полдник:
200 г каши, пудинга либо яблокового мусса (на манке либо сухарях)
Ужин:
кормление грудью либо один ст. коровьего молока с один ч.л. сахара
Среда
1-ое кормление:
кормление грудью либо один ст. коровьего молока
один сухарик
2-ое кормление:
30 г витаминного сока либо 50 г сырого натертого яблока
Завтрак:
150 г манной каши с сухарями
100 г киселя
Обед:
150 г картофельного пюре
30 г молотого мяса
50 г абрикосового пюре
Полдник:
200 г яблокового мусса на сухарях
Ужин:
кормление грудью либо один ст. коровьего молока с один ч.л. сахара
Четверг
1-ое кормление:
кормление грудью либо один ст. коровьего молока
один сухарик
2-ое кормление:
30 г витаминного сока либо 50 г сырого натертого яблока
Завтрак:
150 г протертой пшеничной каши
100 г киселя
Обед:
100-150 г картофельного пюре на мясном либо костном бульоне, заправленного желтком
50-100 г киселя
Полдник:
200 г пудинга
Ужин:
кормление грудью либо один ст. коровьего молока с один ч.л. сахара
Пятница
1-ое кормление:
кормление грудью либо один ст. коровьего молока
один сухарик
2-ое кормление:
30 г витаминного сока либо 50 г сырого натертого яблока
Завтрак:
150 г манной каши с яблоками
100 г киселя
Обед:
100-150 г овощного пюре с мясом
50-100 г киселя
Полдник:
200 г каши
Ужин:
кормление грудью либо один ст. коровьего молока с один ч.л. сахара
Суббота
1-ое кормление:
кормление грудью либо один ст. коровьего молока
один сухарик
2-ое кормление:
30 г витаминного сока либо 50 г сырого натертого яблока
Завтрак:
150 г протертой гречневой каши
50 г пюре с яблок
Обед:
100 г обезжиренного бульона с протертой курятиной
100 г картофельного пюре
50 г бананового пюре
Полдник:
200 г яблокового мусса на манке либо сухарях
Ужин:
кормление грудью либо один ст. коровьего молока с один ч.л. сахара
Воскресенье
1-ое кормление:
кормление грудью либо один ст. коровьего молока
один сухарик
2-ое кормление:
30 г витаминного сока либо 50 г сырого натертого яблока
Завтрак:
150 г протертой овсяной каши
100 г протертого компота
Обед:
100 г картофельного пюре
100 г мясного пудинга
50 г киселя
Полдник:
200 г каши
Ужин:
кормление грудью либо один ст. коровьего молока с один ч.л. сахара
Понятно, что это меню малыша до года — примерное. Не надо подкармливать малыша теми продуктами, которые ему не нравятся, лишь поэтому, что они описаны в меню. Примерное меню малыша указывает, каковые продукты, в своё время и в которых количествах можно давать ребенку в этом возрасте — если разные варианты зависимо от ваших способностей и вкусов и здоровья малыша лишь приветствуются!