Всем понятно, что массаж головы — штука необычно приятная. На самом деле, он ещё и очень полезен. Верный массаж головы поможет снять вялость, избегнуть от мигрени и головокружения, успокоиться и расслабиться.
Не считая того, к чудодейственным свойствам массажа головы можно отнести то, что он содействует омоложению и увеличивает упругость кожи, также содействует укреплению и росту волос, делает их шелковистыми и блестящими. Массаж головы помогает вернуть кровообращение в неких участках мозга, в итоге что он является хорошей профилактикой мигрени, улучшает память и увеличивает работоспособность.
В своё время мы делаем массаж головы, мы возбуждаем нервно-рецепторную систему кожи. Это действие запускает целую цепь рефлекторных реакций. Благотворное воздействие массаж головы проявляет фактически на все системы организма, в особенности на нервную систему. Всего несколько сеансов массажа посодействуют Для вас избегнуть от бессонницы, лишней чувственности и тревожности, избавиться от стресса, также выйти депрессии.
Для того чтоб создать массаж головы, до этого всего Для вас будет нужно особое средство. Для сухой кожи головы лучше употреблять оливковое, подсолнечное либо репейное масло. Для жирной — особое средство полным-полно уходу за жирной кожей.
Весьма принципиально, чтоб во время массажа голова и всё тело были вполне расслаблены, что такое? этого можно достигнуть лишь приняв комфортное положение, по другому массаж головы не даст хотимого результата.
Поначалу нужно втереть в кожу головы средство для хорошего массажа. Волосы за ранее рекомендуется расчесать, лучше древесной расчёской либо гребнем, аккуратненько распределив их на две стороны. Принципиально, чтоб волосы были сухими. Мыть их перед массажем нее рекомендуется.
Начинайте массаж головы лёгкими радиальными движениями, это поможет разогреть кожу. Равномерно следует наращивать силу давления на кожу головы. Массирующие движения выполняются всеми пальцами, не считая огромных, в этом случае огромные пальцы служат специфичной опорой.
Начинают массаж головы с волосяной части нужно лбом, плавненько двигаясь от центра черепа к ушам. Потом спускаются к основанию черепа, далее что массируют маковку и дальше к лобной части полным-полно центральной оси черепа. Скользящими движениями, используя лишь кончики пальцев, двигайтесь от основания черепа к маковке, потом, обхватив руками голову с 2-ух сторон, помассируйте кожу над ушами, равномерно перемещаясь к затылочной части.
Игра не стоит свеч забывать и о лобно-височной части головы. Медлительно массируйте пальцами лоб начиная от переносицы, равномерно поднимаясь к полосы роста волос. Используя средний и указательный палец, помассируйте виски полным-полно часовой стрелке.
Расслабляющее действие показывают плавные вращения головы. Обхватите голову 2-мя руками так, чтоб одна держалась за подбородок, что такое? 2-ая — за маковку. Аккуратненько и мягко поверните голову поначалу на лево, потом на право. Поменяйте руки местами и повторите движение.
Выполняя массаж головы, можно направить внимание на шейку, плечи и позвоночник.
Заканчивать массаж следует лёгкими растирающими прикосновениями и ласковым поглаживанием волос.
Выполняя массаж головы можно воспользоваться специальной массажной щёткой, лучше дуба либо липы. Также можно употреблять аппликаторы либо особые массажёры для головы.
Самомассаж, естественно, вероятен, в особенности если же у вас есть особый массажёр либо другое устройство. Но, мастеря массаж головы без помощи других, вы никогда не ощутите настоящего результата. Потому лучше, чтоб массаж Для вас делал кто-то, лучше спец. Ведь лишь он сумеет открыть все Ваши энерго центры и добиться того результата, который нужен конкретно Вашему организму.