Наверняка, нет такового человека, которому никогда в прекрасной жизни не пришлось столкнуться с икотой — все мы временами начинаем икать, при этом почаще всего — в самый неподходящий момент. Страна Советов скажет, как изжить от икоты.
Сначала давайте разберемся, что такое икота и отчего она возникает — неприятеля необходимо знать в лицо. Икота — это нарушение дыхания, предпосылкой которого являются конвульсивные толчкообразные сокращения диафрагмы (мускулы, которая делит брюшную и грудную полость). Соответствующий звук, с помощью которого икота получила свое заглавие, возникает весьза резкого закрытия голосовой щели.
От икоты не застрахован никто, даже малыши, но почти всегда икота достаточно безобидна. Почаще всего она возникает весьза переохлаждения, переедания (поточнее, растяжения желудка при переедании), чуток пореже — весьза раздражения диафрагмального нерва. Таковая икота обычно стремительно проходит. Если же икота продолжается больше часа, приступы икоты появляются нередко либо если же икота сопровождается болезненными чувствами — для вас необходимо обратиться к доктору. Изнуряющая икота быть может симптомом суровых болезней.
Как изжить от икоты? Всепригодного рецепта нет — даже докторы за все годы существования медицины не смогли отыскать полностью работающий метод борьбы с икотой. Потому приходится обходиться традиционными средствами — при этом обычно недозволено заблаговременно предвидеть, которое с их угадает более действенным конкретно в вашем случае.
Нередко для того чтоб изжить от икоты, необходимо… не пробовать изжить от икоты! Чем больше мы концентрируемся на дилемме, тем посильнее мы икаем. Попытайтесь отвлечься: сделайте парочку обычных физических упражнений либо используйте способ, изобретение которого приписывают жителям штата Техас. В своё время у кого-то с деток начиналась икота, они обвязывали вокруг головы малыша полоску ткани либо красноватую нить (на уровне переносицы). Ребенок пробовал разглядеть нить, отвлекался тем от икоты, и она проходила.
Ежели вы не желаете ожидать, пока икота пройдет сама, то можно испытать изжить от икоты методом действия на диафрагму: нередко изменение ритма дыхания либо его задержка дозволяет приостановить спазмы. Самый обычный метод, но не постоянно действенный — это глубоко вдохнуть и задержать дыхание (можно пару раз попорядку). Еще рекомендуют совершать глубочайшие вдохи и выдохи, подняв при всем этом руки над головой.
Можно испытать создать глубочайший вдох, задержать дыхание, обхватить животик руками и присесть на корточки. Экстремальный метод — взять картонный пакет (вроде тех, которые выдают в быстрых самолетах), придавить его к лицу, плотно закрыв им нос и рот, чтоб в пакет не проходил воздух снаружи, и дышать, пока хватает воздуха.
Действенным средством, помогающим изжить от икоты, считается вода. Но пить ее тоже необходимо необыкновенными методами. Кому-то помогает пить прохладную воду малеханькими непрерывными глотками. При всем этом принципиальное условие — не собирать воду во рту, аюшки? сходу же глотать ее, и не дышать в то время, пока вы пьете.
Считается, что последующий метод борьбы с икотой с помощью воды употребляли российские танцовщицы. Они отводили руки вспять, сцепляли их в замок за спиной, наклонялись вперед, напрягали мускулы в районе солнечного сплетения и маленькими глотками пили воду с стакана, который держал иной человек. Ежели вы одни и стакан вам держать некоторому, попытайтесь одну с вариантов этого метода. Поставьте стакан на раковину, отодвинув его насколько можно далее от себя, наклонитесь вперед и пейте воду.
Еще немного хороших ответов на тему того, как изжить от икоты:
- проглотить чайную ложку сладкого песка, не запивая его водой
- размешать чайную ложку сладкого песка в маленьком количестве пива и испить
- приложить к горлу несколько кубиков льда либо прохладный компресс
- съесть чего-нибудть кислое либо горьковатое (к примеру, ломтик лимона)
- положить палец на стену глотки, как как будто собираясь вызвать рвоту (основное — не переусердствовать, по сути ничего вызывать не нужно)
- слегка потянуть себя за язык
- нажать на впадинку в месте соединения ключицы с грудиной в течение нескольких секунд
Если же у вас не выходит изжить от икоты ни одним с перечисленных выше способов и она не проходит больше часа — стоит обратиться к доктору.