Регулярное употребление в пищу риса может помочь в профилактике ожирения. К такому выводу пришли сотрудники женского колледжа гуманитарных наук Doshisha (Япония). Перед этим они проанализировали рацион питания жителей 136 стран мира.
Как пишет «Российская газета», уровень ожирения оказался существенно ниже там, где люди в среднем ели по 150 граммов риса в день. А вот десятикратное уменьшение этого показателя ассоциировалось с излишним весом у местного населения.
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Источник: